06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 63,23g | Prot: 103,29g | Karb: 88,42g.
Kahvaltı: Speckwürfel, Tomaten, Grüne Paprika, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Dornfelder, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Nudeln (Gekocht), Wildreis (Gekocht), Schweinebraten, Paniertes Schnitzel, Hähnchenbrust. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|