06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2353 kcal
|
Yağ: 111,40g | Prot: 116,59g | Karb: 218,44g.
Kahvaltı: Pianamiele Miele di Acacia, Fiorentini Burro di Arachidi, Fage Fruyo 0% Albicocca. Öğle Yemeği: Loacker Tortina White, Pere, Esselunga Prosciutto Crudo, Esselunga Panna da Cucina, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Dadini di Prosciutto Cotto, Tortellini Prosciutto Crudo. Akşam Yemeği: Calvé Maionese, Dal Salumiere Prosciutto Toscano Dop, Ciabatta. Aperatifler/Diğer: Salame, Focaccine, Fiorentini Si & no di Riso. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|