06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2439 kcal
|
Yağ: 100,51g | Prot: 61,24g | Karb: 328,48g.
Kahvaltı: Küp Şeker, Bal, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Küp Şeker, Ispanaklı Börek. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Aperatifler/Diğer: Tam Yağlı Süt, Sütlü İrmik Tatlısı, Kabak Tatlısı, Pırasalı Börek, Eti Çikolata Antep Fıstıklı. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|