06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 64,30g | Prot: 84,51g | Karb: 157,27g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Arla Крем Сливочный, Кофе с Молоком 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Мираторг Мраморная Говядина Огузок Говяжий (Кусок), Безглютеновпя пицца 🍕 корж. Aperatifler/Diğer: Corniche Mini Marshmallows, Merci Молочный Шоколад со Вкусом Кофе с Белым Шоколадом . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|