06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 36,00g | Prot: 41,56g | Karb: 109,84g.
Kahvaltı: Fresas, Kellogg's Special K Classic. Öğle Yemeği: Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Caladero Dorada al Horno . Akşam Yemeği: Patatas Fritas, Lechuga de Hoja Verde, Président Rulo de Cabra, Mayonesa, Frial Pechuga de Pavo Natural, Bimbo Pan de Molde. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|