06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
481 kcal
|
Yağ: 23,41g | Prot: 23,51g | Karb: 49,24g.
Kahvaltı: Domatesler, Salatalık, Yumurta Omleti, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Gün Kurusu. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|