06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 56,54g | Prot: 74,61g | Karb: 72,42g.
Kahvaltı: San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Queso Gouda o Edam, Tia Rosa Tortilla Burrera. Öğle Yemeği: Super Pollo Nuggets de Pollo, Huevo Duro, Jamón de Pavo, Queso Gouda o Edam. Akşam Yemeği: Super Pollo Nuggets de Pollo, Ro-Ro Almendras Confitadas, Repollo Verde. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|