06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 66,51g | Prot: 60,05g | Karb: 155,36g.
Öğle Yemeği: Margarine, Walnuts, Plain Waffles , Hard-Boiled Egg , Oranges . Akşam Yemeği: Beer, Lou's Pork Back Ribs, Penne, Aged Asiago Cheese, Cooked Carrots, Olive Oil . Aperatifler/Diğer: Beer. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|