07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 56,53g | Prot: 42,48g | Karb: 169,34g.
Kahvaltı: Banana, Coffee with Milk, Butter Cake. Öğle Yemeği: Miso Soup, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Broiled), Egg, White Rice. Akşam Yemeği: Butter Cake, Pickles. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|