Ирина Ненашева Günlüğü, 07 Nis 19


1541 kcal Yağ: 55,67g | Prot: 133,51g | Karb: 122,81g.   Kahvaltı: Зеленый Чай, Салат Щетка, Вареное Яйцо, Верес Фасоль с Грибами, Roshen Черный Шоколад Brut. Öğle Yemeği: Цельное Молоко, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Простой Йогурт (Обезжиренный), Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Салат Щетка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе. Aperatifler/Diğer: Машенька Десерт Творожный, Яблоко. devamı için...
2037 kcal Egzersiz: хотьба - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
завтрак-423 ккал 
06 Nis 19 üye tarafından: Ирина Ненашева

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ирина Ненашева Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.