07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 29,05g | Prot: 85,77g | Karb: 101,34g.
Kahvaltı: Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Öğle Yemeği: Будь Здоров Пюре Яблоко+Груша, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Беллакт Каша Молочная Рисовая. Akşam Yemeği: Bombbar Арахисовая Паста, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Сырники с Протеином. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Продукт Суперкид Яблоко-Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 4% с Фруктовым Наполнителем «АБРИКОС». devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|