07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 40,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 85,33g | Prot: 61,43g | Karb: 198,05g.
Kahvaltı: Lidl Salatgurke, Almette Kräuter, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wasa Mjölk. Öğle Yemeği: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Alnatura Agaven Dicksaft, Tea (Brewed), Milka Oreo, Banana. Akşam Yemeği: Steamed Bun, Pork. Aperatifler/Diğer: Pringles Paprika. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|