07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
484 kcal
|
Yağ: 6,15g | Prot: 38,43g | Karb: 70,49g.
Kahvaltı: Zucchero, Nespresso Caffè, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. Öğle Yemeği: Surimi, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|