07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2398 kcal
|
Yağ: 86,09g | Prot: 81,64g | Karb: 268,39g.
Kahvaltı: Enervit Frollini Go Dark, Nutella Nutella, Midi Croissant Zuccherato, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Rio Mare Tonno Leggero, Malga Paradiso Grana Padano. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Carrefour Cono Spagnola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Malga Paradiso Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Insalata Mista, Uovo Sodo, Aia Sottilissime Panate. Aperatifler/Diğer: Whisky, Mulino Bianco Tarallucci, Enervit Frollini Go Dark, Prosecco, Campari Campari Soda, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Enervit Frollini Go Dark, Carrefour Cono Spagnola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|