07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 106,84g | Prot: 83,52g | Karb: 108,76g.
Kahvaltı: Капучино, Шоколад, БКК Эклер Французский, Омлет или Яичница с Сыром. Öğle Yemeği: Козий Сыр (Твердый), Piatnica Творожный Сыр, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Сыр Горгонзола. Akşam Yemeği: Яготинский Сметана 21%, Банан, Творог 9%, Сыр Бри. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|