16 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
153,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 68,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 42,74g | Prot: 43,99g | Karb: 150,63g.
Kahvaltı: Fette Biscottate, Latte (Magro). Öğle Yemeği: prosciutto crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, passata, gnocchi. Akşam Yemeği: Ricottine Fresche, Pomodori, Mela, Panini Integrali. Aperatifler/Diğer: Pizza Margherita, Tè (Infuso). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|