07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 33,81g | Prot: 185,46g | Karb: 160,92g.
Kahvaltı: McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Isadora Frijoles Enteros Claros, San Juan Claras de Huevo. Öğle Yemeği: Karo Maple Light, Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), La Huerta Guarnición de Verduras, Aguacate C Fibra. Akşam Yemeği: Karo Miel de Maple Light, Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Aguacate C Fibra, Isadora Frijoles Enteros Claros, Huevo, Oroweat Thins Integral. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|