07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 36,87g | Prot: 68,05g | Karb: 102,14g.
Kahvaltı: Soprole Yoghurt Protein+ . Öğle Yemeği: Carne Mongoliana, Lechuga, Pepino (Pelado). Akşam Yemeği: Frutos Del Maipo Mix de Berries, Panqueca de Avena, Starbucks Skinny Vainilla Latte (Grande). Aperatifler/Diğer: Valor Chocolate 70% Cacao a la Menta, Colun Queso Gouda Laminado, Uva, Loncoleche Yogur Proteína. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|