08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 58,89g | Prot: 78,56g | Karb: 77,48g.
Kahvaltı: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Корицей, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Макароны с Фаршем, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Макароны с Фаршем, Подорожник Эклер. Aperatifler/Diğer: Сладкий Красный Перец, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АнастасияМак2211 Kilo Geçmişi
|