08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 50,67g | Prot: 38,02g | Karb: 126,18g.
Kahvaltı: Rama Margaryna, Profi Pasztet z Drobiem, Chleb Biały. Öğle Yemeği: Winiary Zapiekanka Makaronowa z Szynką. Aperatifler/Diğer: Tasso Wafelki z Kremem Kakaowym w Czekoladzie. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|