08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 53,77g | Prot: 103,69g | Karb: 138,29g.
Kahvaltı: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Магнит Банан, Овсяноблин Мой. Öğle Yemeği: Ароматы Жизни Масло Льняное, Капуста Белокочанная, Котлеты Куриные Мои, Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Активия Термостатная, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Aperatifler/Diğer: Кальмары (Вареные или на Пару), Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом в Глазури, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NataliPohudeeva Kilo Geçmişi
|