08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3624 kcal
|
Yağ: 97,60g | Prot: 111,61g | Karb: 573,64g.
Kahvaltı: ВкусВилл Варенье из Грецкого Ореха, Оладьи ржаные, Избенка Молоко Цельное, Кофе, California Gold Nutrition Organic Spirulina. Öğle Yemeği: Токио Сити Набор Ред Хот Чили Пепперс. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Куриное Филе, Каравай Лаваш "Армянский", ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Rondo Конфеты с Арбузом, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Оладьи ржаные, ВкусВилл Варенье из Грецкого Ореха. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|