08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 54,00g | Prot: 30,36g | Karb: 52,42g.
Kahvaltı: Jordnötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Scan Falukorv. Öğle Yemeği: Jordnötter, Scan Falukorv, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Akşam Yemeği: Vitkål, Gea's Blodpudding. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|