08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 61,45g | Prot: 94,26g | Karb: 153,65g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Авокадо Хаас, Хлебцы Пшенично-Овсяные, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Окей Груша Конференс. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка, Сгущенка, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Мёд, Творог 5%, Банан, Рис Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Пшенично-Овсяные, Starbucks Сироп, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Капучино, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|