16 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 23,86g | Prot: 53,86g | Karb: 117,97g.
Kahvaltı: Essentials Chocolate Protein Shake. Öğle Yemeği: Arbonne Essentials Fruit Bar. Akşam Yemeği: Enjoy Life Bar, Gala Apple, Cherry Tomatoes, Tyson Grilled and Ready Chicken Fillets. Aperatifler/Diğer: Fit Chews. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|