08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 68,79g | Prot: 65,27g | Karb: 172,05g.
Kahvaltı: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Груша, Редис, Almette Творожный Сыр, Красные Помидоры, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, 3 Желания Постный Майонез, Голубец, Голубец, Слойка (с Заварным Кремом), Красные Помидоры, Редис. Akşam Yemeği: Верес Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут (Розовый и Красный), Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Чай с Лимоном и Сахаром, Слойка (с Заварным Кремом). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ludmilami777 Kilo Geçmişi
|