08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 26,03g | Prot: 76,01g | Karb: 184,02g.
Kahvaltı: President Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Финские Зерновые, Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Öğle Yemeği: Томаты Черри, Шебекинские Лагман-Лапша. Akşam Yemeği: Суп-Пюре Смесь Бобовая. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гала, Натуральный Биойогурт 2,4%, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|