sp5 Günlüğü, 08 Nis 19

08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
63,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

919 kcal Yağ: 37,79g | Prot: 22,87g | Karb: 118,84g.   Kahvaltı: Bonne Maman Gelée de Coings, Nestlé Ricoré Bonjour, Lidl Biscottes. Öğle Yemeği: Amora Mayonnaise de Dijon, Carrefour Macédoine de Légumes, Mamie Nova Gourmand Chocolat Banane, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Café, Pain, Pommes de Terre Frites. devamı için...
1470 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sp5 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.