|
Uit eten geweest - brood, voorgerecht, hoofdgerecht nagerecht. Twee glazen wijn equals 1 kg. zwaarder op de weegschaal.
Gelukkig is de verse tomatensoep klaar voor vandaag.
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2070 kcal
|
Yağ: 125,97g | Prot: 90,13g | Karb: 146,50g.
Öğle Yemeği: Aardbeien, AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Havermout, Melkan Amandeldrink Ongezoet, Appel, Pecannoten, Terrasana Maple Syrup. Akşam Yemeği: Cappuccino, Crème Brulee, Mayonaise, Tournedos, Frieten, Aldi Parmaham, AH Cremepate. Aperatifler/Diğer: Venco Katjesdrop, Bolletje Zoute Pepsels. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|