JellyBien Günlüğü, 08 Nis 19

Lunch.

1732 kcal Yağ: 51,58g | Prot: 82,96g | Karb: 233,40g.   Kahvaltı: Walnoten, Aldi Amandelmelk Ongezoet, Raw Organic Food Maca Poeder, Havermout, Medjool Dadels, Aardbeien, Passievrucht, Banaan. Öğle Yemeği: Komkommer (met Schil), AH Gerookte Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Maza Muhammara, Gebakken Ei. Akşam Yemeği: AH Runder Gehaktballetjes Hollands, AH Tomatensaus met Groenten, Dalla Costa Penne Spelt Volkoren Pasta. Aperatifler/Diğer: Weight Care 12-Uurtje Choco Crisp. devamı için...
2113 kcal Egzersiz: İş - 3 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


JellyBien Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.