|
Bom Dia!!! E vamos de omelete e café sem açúcar para o café da manhã porque AMOOOO e estou muito feliz que está semana a balança desceu mais 1,4 kg .👏👏👏
|
974 kcal
|
Yağ: 60,47g | Prot: 82,16g | Karb: 24,01g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Öğle Yemeği: Subway Tomate, Rúcula, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz de Couve Flor. Akşam Yemeği: Quatá Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abacates, Pancetta, Quatá Queijo de Coalho, Sadia Filé de Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Haciendas Presunto Serrano . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lourdes Micheluci Kilo Geçmişi
|