Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
oopy00
Günlük
08 Nis 19
oopy00 Günlüğü, 08 Nis 19
oopy00 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
FINALLY broke the 260’s. 💪🙌🙌Went to a Debutante Ball last night, and cocktail hour was all Keto friendly options. Dinner was a quarter chicken, mashed potatoes and veggies. Gave the potatoes to my son and he gave me his veggies...minus the carrots. I skipped their dessert of course. Working out has still be non-existAnt. But the weather finally is decent enough for me to get out walking again. Ready to start toning for sure.
117,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
49,0 kg
.
Geriye kalan:
29,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Nisan 2019:
1195 kcal
Yağ: 100,87g | Prot: 49,12g | Karb: 36,43g.
Kahvaltı:
Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Spinach, Egg, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Bob Evans Original Pork Sausage Patties (59g), Thin Slim Foods Plain Bread .
Aperatifler/Diğer:
Millville Elevation Caramel Nut Bar, Keto Cheesecake Cupcakes, Southern Grove 100 Calorie Almonds & Walnuts, Pearls Pimento Stuffed Spanish Green Olives.
devamı için...
3190 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,5 kg kaybediyor
50 Destekçi
Destek
Yorumlar
Awesome!! 🎉 Great job!
08 Nis 19 üye tarafından:
mrsroboto
EXCELLENT
08 Nis 19 üye tarafından:
Erquiaga
Congrats You have lost over 100 pounds!
08 Nis 19 üye tarafından:
HCB
Congratulations! 🎉🎈
08 Nis 19 üye tarafından:
Keilin_4
Oopy wonderful!!!!!
08 Nis 19 üye tarafından:
liv001
Boom! Nice work. Awesome progress! Let's go!
08 Nis 19 üye tarafından:
jimmiepop
Wow!
08 Nis 19 üye tarafından:
shirfleur 1
Congrats, sounds like a fantastic night out!
08 Nis 19 üye tarafından:
dhatura
Congrats!!
08 Nis 19 üye tarafından:
L8dy
You rock🙋
08 Nis 19 üye tarafından:
Alnona
awesome! And way to stay strong! I didn’t start getting in to the gym till i had fully adjusted to the change in my eating. once i started to see decent amount i started going for hour a day walking for a bit and some strength. You’ll get there! Keep it up!
08 Nis 19 üye tarafından:
brattykitty08
Fantastic!
09 Nis 19 üye tarafından:
Miraculum
Way to go!
09 Nis 19 üye tarafından:
Gingerk65
Wonderful!
09 Nis 19 üye tarafından:
justdoit!
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
oopy00 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle