09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 76,64g | Prot: 51,59g | Karb: 136,22g.
Kahvaltı: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Smakowita Margaryna, Chleb Biały. Öğle Yemeği: Storck Knoppers Nussriegel, Sałata, Pomidory. Akşam Yemeği: Fasolka po Bretońsku, Sokołów Parówki z Szynki (2). Aperatifler/Diğer: Kupiec Wafel Ryżowy. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|