09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 38,36g | Prot: 58,55g | Karb: 178,43g.
Kahvaltı: Морковь, С.Пудовъ Мука Нутовая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Урбеч Урбеч из Кунжута, Ашан Кукуруза Замороженная . Öğle Yemeği: Ашан Горох Варёный, Гречка Отварная, Морковь. Akşam Yemeği: Помидоры, Урбеч из Кунжута, Отруби со Свеклой, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 7,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|