09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 100,33g | Prot: 57,72g | Karb: 135,18g.
Kahvaltı: Walnüsse, Galiamelone, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Alpengut Apfelküchl. Akşam Yemeği: Aldi Soft-Nugat, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Camembert, REWE Vollkornbrot Geschnitten . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|