09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 74,73g | Prot: 50,28g | Karb: 257,86g.
Kahvaltı: Сахарное Печенье (с Маргарином), Пралине, Курага, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Öğle Yemeği: Storck Конфеты Toffifee, Сыр с Плесенью, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Danone Йогурт 1,5%, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Банан, Чай, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|