09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2407 kcal
|
Yağ: 62,56g | Prot: 129,87g | Karb: 341,79g.
Kahvaltı: Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Balocco Pastefrolle, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). Öğle Yemeği: Melanzana, Prosciutto Crudo, Panini, Panini, Banane, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Walcor Carbone Dolce, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Prime Pappe Crema di Riso, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Finocchi Bolliti. Aperatifler/Diğer: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Mela. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|