09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 38,50g | Prot: 86,40g | Karb: 127,80g.
Kahvaltı: Lätta Halbfettmargarine, Wasa Mjölk, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Tomaten, Extra Natives Olivenöl. Akşam Yemeği: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Freeway Cola, Diäko Diäko Molkeriegel, Müller Reine Buttermilch. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
|