09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 66,40g | Prot: 76,50g | Karb: 114,38g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Трюфель, Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Творог 0%, Кофе с Молоком 2.5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. Öğle Yemeği: Финик, Смешанные Орехи, Меридиан Мидии в Рассоле, Морковные Котлеты, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Трюфель, Vici Сельдь Филе в Масле, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|