09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 51,34g | Prot: 55,66g | Karb: 88,94g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо, SPAR Филе Куриное Копченое , Дружба Сыр Плавленый. Öğle Yemeği: Сыр Косичка, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Главпродукт Ягненок Тушеный. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Помидор Соленый, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Папоротник, 4 Сезона Клубника Замороженная, Parmalat Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|