09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 26,00g | Prot: 41,78g | Karb: 69,09g.
Öğle Yemeği: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Mexerica, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Nissin Macarrão Instantâneo. devamı için...
|
Haftada 16,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|