Олеся__1982 Günlüğü, 09 Nis 19

Шаурмушка за 5 минут: курочка, помидорка, кукуруза, огурец, капуста и соус из сметанки с горчицей. Очень вкусно, сочно, хрустяще ;)

---

1345 kcal

Yağ: 46,47g | Prot: 130,47g | Karb: 112,05g.   Kahvaltı: Монетка Сыр Российский 50% Стародубский, Яичный Белок, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Глобус Кукуруза, Капуста Белокочанная, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: 9 Nuts Урбеч из Кешью, Хлебец. Aperatifler/Diğer: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Sporty Печенье Мультифрукт, Maxler Протеин с Арахисовым Печеньем. devamı için...