09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 78,94g | Prot: 34,84g | Karb: 273,85g.
Kahvaltı: Emmi Jogurt Pur Erdbeer, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Dar-Vida Sandwich, Kiwi, Banane. Akşam Yemeği: Betty Bossi Rhabarberwähe. Aperatifler/Diğer: Läderach Pralinés, Schokolade, Wernli Jura Waffeln, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|