09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 32,29g | Prot: 43,69g | Karb: 99,76g.
Kahvaltı: Natural Selection Whole Chia Seeds, Tesco Porridge, Yeo Valley Kefir, Latte Coffee. Öğle Yemeği: Sweet Potato, Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked), Chicken in Cream Sauce. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|