30 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 48,39g | Prot: 52,58g | Karb: 209,55g.
Kahvaltı: Light Singles to Go, Sausage Egg Cheese. Öğle Yemeği: Baked BBQ Chips, Coke Zero, 6" Double Turkey Breast. Akşam Yemeği: Dietetic Syrup, Promise activ Light Spread, Light Singles to Go, Low Fat Buttermilk Pancakes. Aperatifler/Diğer: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, Coffee, Mini Moos Half & Half Creamers. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|