08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 33,70g | Prot: 49,68g | Karb: 94,03g.
Kahvaltı: Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Kuning, Telur Dadar. Öğle Yemeği: Fuyunghai, Semur Daging, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ikan Lele. Aperatifler/Diğer: Apel, Roma Marie Susu. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|