아주심 Günlüğü, 10 Nis 19

오늘도 변함없는 점심, 일관성이 중요한듯.
남들 뭐래도 꾸준히 가보자.

878 kcal Yağ: 29,56g | Prot: 79,28g | Karb: 82,70g.   Kahvaltı: 사과, 계란후라이. Öğle Yemeği: 흰강낭콩, 닭가슴살, 바나나, 토마토. Akşam Yemeği: 동서식품 현미녹차, 닭가슴살, 아몬드, 방울 토마토. Aperatifler/Diğer: 롯데칠성 트레비 플레인. devamı için...
2272 kcal Egzersiz: Vücut Geliştirme - 2 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

22 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


아주심 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.