10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 34,63g | Prot: 61,74g | Karb: 81,43g.
Kahvaltı: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kingsbury El Pan Perfecto, Palta Hass, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo, Tomates. Akşam Yemeği: Huevo Duro, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Queso Fresco. Aperatifler/Diğer: Quaker Galletas de Avena con Granola, Costa Cereal Bar Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|