10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 50,76g | Prot: 58,68g | Karb: 202,48g.
Kahvaltı: Nespresso Caffè, Latte Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Öğle Yemeği: Tre Mulini Pane di Segale, Salmone Affumicato, Minestrone. Akşam Yemeği: Buitoni Crostini Dorati , Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Uovo. Aperatifler/Diğer: Barrette al Cioccolato Fondente, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|