10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 53,44g | Prot: 59,74g | Karb: 63,76g.
Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. Akşam Yemeği: Parmigiano (in Pezzi), Prosciutto Crudo, Frittata di Zucchine. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|